- 14 Sections
- 32 Lessons
- Dożywotnio
Expand all sectionsCollapse all sections
- 1. Podstawy anatomii człowieka7
- 2. Podstawy biochemii4
- 3. Biomechanika i fizjologia wysiłku fizycznego2
- 4. Podstawy i metodyka pracy instruktora3
- 5. Rys historyczny1
- 6. Charakterystyka pojęcia fitnessu1
- 7. Charakterystyka form w fitnessie4
- 8. Muzyka i choreografia w fitness3
- 9. Struktura zajęć fitness2
- 10. Organizacja zajęć fitness2
- 11. Przykładowa lekcja fitness o charakterze wytrzymałościowym1
- 12. Egzamin1
- 13. Bibliografia1
- 14. Podsumowanie kursu1
Kości kończyny górnej
Dalej
