- 12 Sections
- 30 Lessons
- Dożywotnio
Expand all sectionsCollapse all sections
- 1. Podstawy anatomii człowieka7
- 2. Podstawy biochemii4
- 3. Biomechanika i fizjologia wysiłku fizycznego3
- 4. Podstawy i metodyka pracy instruktora2
- 5. Historia i rozwój kulturystyki1
- 6. Cele treningu kulturystycznego2
- 7. Podstawowe metody i systemy kulturystyczne2
- 8. Podstawowe parametry treningu kulturystycznego4
- 9. Charakterystyka ogólnego treningu kulturystycznego3
- 10. Egzamin1
- 11. Bibliografia1
- 12. Podsumowanie kursu1
Kości kończyny górnej
Dalej
